קורע את עצמך מעל שנה בחדר כושר
ועדיין לא רואה את התוצאות שאתה רוצה?

איך להתחטב
ולהשיג גוף שרירי וחטוב
אחת ולתמיד בחדר כושר

באותו המאמץ שאתה משקיע היום,
גם אם כבר ״ניסית הכל״
ובתוך 90 יום בהתחייבות

עידן סביר, מאמן כושר אישי ומר ישראל, בגוף חטוב ומקצועי
מעל 500+ מתאמנים ממליצים
★★★★★
מעל 7 שנות ניסיון
אם נמאס לך לנחש באימונים
ואתה רוצה לחשוף את הקוביות בבטן

מלא פרטים לשיחה קצרה ללא עלות
שבה נבין בדיוק מה פחות עובד ואיך תוכל ליישם כבר ממחר פעולות שייתנו לך פי 2 תוצאות - באותו המאמץ בדיוק!

שימו לב: מספר המקומות מוגבל ל-10 מתאמנים בלבד החודש, ללא יועצים, מענה 1:1 ישיר מול עידן.

הם כבר הפסיקו לנחש בחדר כושר:

הסיפור האישי שלי

מה שמונע ממך להתחטב
זה לא המאמץ או ״מבנה גוף״...

ב-7 השנים האחרונות עברתי מסה, חיטוב, ספרתי קלוריות, החלפתי תוכניות, 6 אימוני כוח בשבוע וניסיתי כל תוסף שהבטיח יותר דרייב באימון.

מעבר להרגשה מדהימה ולביטחון, הלמידה הכי גדולה שלי הייתה דווקא מהטעויות. הבנתי בדיוק איפה מתאמנים נופלים, ואיזה מחיר כבד הם משלמים סתם.

  1. נקודת ההתחלה

    לפני התהליך

    בלי כיוון, בלי תוכנית ובלי תוצאות

  2. חיטוב

    גוף שרירי וחטוב

    אותו מאמץ, רק עם תוכנית מדויקת - וזה מה שהתחיל לקרות.

  3. מסה

    מסה

    בנייה של מסת שריר אמיתית, בסיס חזק וגוף שמראה נפח ונוכחות.

הבעיה היום היא לא חוסר במידע.אנחנו מוצפים בטיפים מ-ChatGPT ותוכן ממאמנים וכל אחד אומר משהו אחר...

זה כמו שחצי מהאנשים יגידו לך שהאוטו שלך נוסע על בנזין והחצי השני שהוא נוסע על סולר... בסוף האוטו לא מניע ופשוט עומד במקום.

כי אתה לא באמת יודע מה נכון לעשות.

במשך שנים ראיתי מתאמנים מנוסים שמתאמצים אבל עדיין לא מצליחים להתחטב ולהשיג גוף שרירי וחטוב בחדר כושר, בזמן שהם רואים את החברים שלהם מתקדמים ומשיגים תוצאות מטורפות.

אז הם מתחילים לחשוב:
"אולי הבעיה בי?"
"אולי זה פשוט המבנה גוף שלי?"

מה שלא מספרים לך

הנה האמת שרוב המאמנים
לא יגלו לך:

אתה לא צריך להתאמץ יותר. אתה כבר משקיע מספיק.

המשמעת או הגוף שלך הם לא הבעיה.

הבעיה היא שאף אחד לא מדייק איתך את הפעולות!

וברגע שתפסיק לנחש ותהיה לך וודאות בפעולות, תתחיל להתחטב ולראות

מקסימום תוצאות בחדר כושר
באותו המאמץ בדיוק.

עידן סביר על הבמה בתחרות מר ישראל בגיל 18

מר ישראל בגיל 17

ספורטאי תחרותי

דווקא בגלל שהגעתי לשיא כספורטאי תחרותי בגיל 17, אני יודע בדיוק איפה מתאמנים נופלים. הניסיון הזה מאפשר לי להביא אותך לגוף שרצית, באותו המאמץ ובתוך השגרה שלך, בלי "לסבול" כמו מר ישראל.

- המעטפת המלאה שתקבל -

איך השיטה עובדת בפועל?

שלב 01

תוכנית אימונים מבוססת עיקרון Progressive Overload

תוכנית אימונים שנבנית בדיוק לרמת הניסיון שלך, כדי לתת לגוף גירוי מחושב שמאלץ אותו לבנות מסת שריר. אתה משפר ביצועים ורואה תוצאות באותה כמות זמן בדיוק שאתה כבר מקדיש לחדר כושר, בלי להוסיף עוד ימים או לגור שם.

שלב 02

תפריט תזונה מותאם מאקרו-מיקרו

תפריט מגוון שמוריד אחוזי שומן ושומר על אנרגיה שיא באימונים, בלי לספור קלוריות באובססיביות או לאכול רק חזה עוף ואורז. אוכלים מה שאוהבים ושומרים על התקדמות מטורפת בלי לפגוע ביציאות, באירועים ובשגרת החיים.

שלב 03

ליווי אישי (1:1 מול עידן)

בלי יועצים, בלי נציגים ובלי מענה אוטומטי. נעבור על הנתונים ונבצע התאמות בזמן אמת. בנוסף, יש לך מענה ישיר ממני בוואטסאפ לכל שאלה, כדי שלא תיתקע אפילו ליום אחד.

שלב 04

אפליקציה אישית מותאמת

במקום להסתבך עם פתקים בטלפון, קבצי אקסל או ניחושים ב-ChatGPT - כל התוכנית, המעקב, התפריט והתרגילים יושבים באפליקציה נוחה ונקייה שנמצאת איתך בכיס בכל שעה.

בונוס

הדרכה מקיפה על תוספי תזונה (מבוססת מחקרים)

נעשה סדר מלא בכל עולם התוספים. תבין בדיוק איזה תוספים מיותרים לחלוטין וחבל על הכסף שלך לגביהם, ואיזה תוספים בודדים באמת כדאי להשקיע בהם כדי למקסם ביצועים והתאוששות.

בונוס מיוחד

אימון פרונטלי משותף למתאמנים מצטיינים

למתאמנים שייקחו את התהליך ברצינות - מפגש אימון פרונטלי משותף איתי בחדר כושר! נעבור על טכניקה מדויקת, נדייק את הסטים עד כשל ונלמד אקסטרה שיטות אימון מתקדמות שאי אפשר להעביר בשלט רחוק.

בונוס

להפוך למאמן של עצמך!

מעבר לתוצאה הפיזית, תלמד איך הגוף שלך עובד, איך לבנות תוכניות ולדייק את התזונה בעצמך. זה התהליך האחרון שתצטרך לעשות בחיים.

מהיום?
0% תלות במאמנים, 100% שליטה שלך.

הנה מה שיש להם להגיד:

מה ההבדל בין הדרך שלי לדרכים אחרות?

דרכים אחרות
הדרך שלי

מי מלווה אותך?

נציגים, יועצים, AI

ליווי אישי ישיר ממני 1:1

שיטת האימון

ניחושים בחדר כושר, שינוי תוכנית כל שבועיים, תוכניות אימון מ-ChatGPT

Progressive Overload מדויק שממקסם תוצאות באותו המאמץ

תזונה ותפריט

ספירת קלוריות אובססיבית, תפריט קשוח, מפריע ביום יום

תזונת דיוק (מאקרו-מיקרו) עם המאכלים שאתה אוהב מבלי לפגוע בשגרה

אחריות לתוצאה

להתאמץ יותר, לנחש, לקוות לטוב אחרי חודשים בלי התקדמות

התחייבות מלאה לתוצאות ובתוך 90 יום!

עצמאות בעתיד

תלות מלאה במאמן כדי שתמשיך לשלם או להמשיך לנחש

הופכים אותך למאמן של עצמך - 100% שליטה וידע לכל החיים, לא עוד תלות במאמנים או דיאטנים.

תוצאות ב-90 יום
או החזר כספי מלא

אני עד כדי כך בטוח בשיטה ובתוצאות שנגיע אליהן יחד.
אם נכנסת לתהליך, יישמת את התוכנית, עקבת אחרי ההנחיות
ולא ראית התקדמות משמעותית בתוך 90 יום?

אתה מקבל את כל הכסף שלך בחזרה עד השקל האחרון.

בלי אותיות קטנות ובלי שאלות.

אם נמאס לך לא להתקדם
ואתה רוצה גוף שרירי וחטוב

מלא פרטים לשיחה קצרה ללא עלות
שבה נבין בדיוק מה פחות עובד ואיך תוכל ליישם כבר ממחר פעולות שייתנו לך פי 2 תוצאות - באותו המאמץ בדיוק!

שימו לב: מספר המקומות מוגבל ל-10 מתאמנים בלבד החודש, ללא יועצים, מענה 1:1 ישיר מול עידן.

"רגע עידן,
יש לי כמה שאלות..."

❓איך אני יודע שהתהליך הזה באמת מתאים לי?+

התהליך מיועד ספציפית למתאמנים בחדר כושר מעל שנה (גילאי 21-40) שמשקיעים, מזיעים, רואים קצת תוצאות - אבל מרגישים תקועים ולא מצליחים לחשוף קוביות בבטן ולהתחטב. אם אתה כבר משקיע ורוצה להוציא מקסימום תוצאות באותו המאמץ, זה בדיוק בשבילך.

❓ניסיתי בעצמי לספור קלוריות ולהתאמן עד כשל ונתקעתי. למה שזה יעבוד הפעם?+

כי מאמץ יתר ללא דיוק רק מעייף את הגוף ולא מביא תוצאות. אנחנו לא מבקשים ממך להתאמן יותר או להרעיב את עצמך, אלא מדייקים את הפעולות (עומס הדרגתי מחושב ותזונת מאקרו-מיקרו מדויקת). כשמפסיקים לנחש - הגוף מגיב מיידית.

❓מי מלווה אותך בתהליך? זה סתם עוד ליווי אונליין עם יועצים ומענה אוטומטי?+

חד משמעית לא. אין פה נציגים, יועצים או מענה אוטומטי. הליווי מתבצע 1:1 ישירות מול עידן - מתפריט מותאם אישית ותוכנית אימון מדויקת ועד למענה האישי בוואטסאפ לכל שאלה.

❓מה קורה אם אין לי זמן לתהליך מורכב מדי?+

זו בדיוק הסיבה שהמערכת נבנתה באותו המאמץ שאתה משקיע היום. התוכנית והתזונה נבנות מסביב לסדר היום, לעבודה ולשגרה שלך - ולא להפך.

❓מה זו ההתחייבות ל-90 יום?+

פשוט מאוד: יישמת את התוכנית, עקבת אחרי ההנחיות ולא ראית התקדמות משמעותית בתוך 90 יום - אתה מקבל את כל הכסף שלך בחזרה. בלי אותיות קטנות ובלי שאלות.

עומדות בפניך 2 אפשרויות:

אפשרות 1

להמשיך בדיוק באותה הדרך

להמשיך להגיע לחדר כושר 4-5 פעמים בשבוע, להזיע, לקרוע את עצמך, לנחש מה לאכול, ולהמשיך להתבאס מול המראה שהקוביות בבטן עדיין מוסתרות בזמן שחברים מתקדמים ומשיגים תוצאות.

אפשרות 2

להפסיק לנחש ולעשות דיוק אחד שישנה הכל

לשריין שיחת אסטרטגיה קצרה (ללא עלות), להבין בדיוק מה תוקע אותך, ולגלות מהם הפעולות שתוכל ליישם כבר ממחר כדי למקסם את התוצאות בחדר כושר באותו המאמץ בדיוק.

אל תיתן לעוד חודש לעבור
כשאתה באותו המקום.

מלא פרטים לשיחה קצרה ללא עלות
שבה נבין בדיוק מה פחות עובד ואיך תוכל ליישם כבר ממחר פעולות שייתנו לך פי 2 תוצאות - באותו המאמץ בדיוק!

שימו לב: מספר המקומות מוגבל ל-10 מתאמנים בלבד החודש, ללא יועצים, מענה 1:1 ישיר מול עידן.